El Té verde posee compuestos antioxidantes que son muy beneficiosos para la salud y en la reducción de los efectos propios del envejecimiento.

El té constituye la segunda bebida más consumida en el mundo, sólo detrás del agua.

En China, se lleva utilizado desde hace casi 3.000 años, no sólo por sus propiedades estimulantes, sino porque ayuda a prevenir y mejorar numerosas dolencias.

Una taza grande de té verde por día es suficiente para disminuir el índice de colesterol en la sangre y ejercer una acción preventiva contra enfermedades cardiovasculares. El secreto de los beneficios que brinda a la salud está en sus componentes: Entre ellos encontramos vitaminas de características antioxidantes como A, B2, C y E. También contiene polifenoles, sustancias antioxidantes, antibióticas y anti cancerígenas. Los aminoácidos ayudan a estimular las actividades de intercambio del organismo.

Veamos algunas propiedades terapéuticas:

• Retrasa el envejecimiento celular: Por su concentración de polifenoles – catequinas-, contiene un gran poder antioxidante que detiene el envejecimiento al reducir la oxidación de las células. Son más potentes que las vitaminas C o E.

• Anticancerígeno: Previene el crecimiento de células cancerígenas, pues contrarresta la aparición y desarrollo de diferentes tipos de cáncer.

• Estimula el sistema nervioso: la cafeína hace que actúe como estimulante del sistema nervioso y bulbar.

• Disminuye el riesgo de problemas cardiovasculares: Ayuda con la prevención de los trastornos coronarios, siendo capaz de reducir la formación anormal de coágulos sanguíneos como una eficacia similar a la de la aspirina.

• Inhibe la absorción del colesterol: Esto ayuda a disminuir el nivel sanguíneo de colesterol malo.

• Ayuda a reducir grasas: Disminuye la absorción del colesterol de la dieta y la reabsorción de ácidos biliares. Además estimula la termogénesis.

• Inhibe el aumento de la presión sanguínea: Los polifenoles presentes bloquean la acción de la enzima involucrada en la conversión del angiotensin I a angiotensin II, responsable del aumento de la presión arterial.

• Impide la acumulación de azúcar en sangre: Ayuda a disminuir el nivel sanguíneo de glucosa, es decir es hipoglucemiante.

• Presenta acción diurética: Broncodilatadora y astringente (antidiarreica).

• Es un buen antibacteriano: disminuye la formación caries y previene el mal aliento.

No esperen milagros, pero no está nada mal, ¿Qué esperas, entonces; para probar este “nuevo” té?.

...por Florencia Vezzetti