Los expertos dicen que es normal para la mujer, perder hasta cien cabellos diarios entre el cepillado y la ducha, pues es este el proceso natural del crecimiento del pelo. Sin embargo, cuando la caída supera los cien cabellos al día, la cabeza nos da vueltas y empezamos a preocuparnos.

Lo primero que debes saber es que las razones de la pérdida del cabello pueden variar: los cambios hormonales, el estrés, la menopausia y la toma de ciertos medicamentos pueden ser la causa de esta condición. A pesar de que es éste un problema que afecta a las mujeres de todas las razas y grupos sociales, se ha demostrado que al cumplir cierta edad, la tendencia a perder el cabello es mayor. Aún cuando el problema de la alopecia es un problema de salud, es una condición que interfiere demasiado en la calidad de vida de las mujeres e influye mucho en su autoestima, sobretodo debido a que el cabello juega un rol importante en la autoimagen femenina culturalmente.

Existen algunos trucos que van más allá de la medicina y que podrás utilizar para combatir este problema: aliméntate con comidas enriquecidas con minerales y antioxidantes, éstos ayudarán a que tengas un cabello fuerte. El mineral de la belleza: el sulfuro, se encuentra en el ajo, la cebolla y los huevos; evita la cafeína y toma mucha agua pues la deshidratación también es culpable de la pérdida del pelo; no utilices lacas, ni cremas para el cabello, estos productos contienen ingredientes que lo hacen pesado y lo lesionan.

Si bien no es fácil sanar esta condición, a través de estos sencillos trucos, podrás dar un paso adelante para combatirla y además de lograr una melena hermosa, los resultados los verás hasta en tus uñas ;).

...por Andrea Isea