El acné es uno de los trastornos habituales que padecen los adolescentes ante la denominada “revolución hormonal”. Sin embargo, también puede aparecer en la edad adulta por diversos factores. ¿Qué hacer para mejorar nuestra piel de forma natural?

El acné se hace manifiesto en la adolescencia a través de la obstrucción de los poros. De esta forma se desarrollan comedones, granos y espinillas blancas o negras que pueden resultar molestos e incluso inhibir a la persona afectada.

Existen adultos que cargan con este problema desde su adolescencia, pero también hay quienes lo adquieren por situaciones de estrés, reacciones alérgicas a los cosméticos, alimentos o medicamentos.

Los trucos de belleza caseros pueden controlar y combatir el acné, aunque no en todos los casos. Cuando el acné es mucho más severo es recomendable dirigirnos a un médico dermatólogo para que nos recete medicamentos y cremas que sirvan para mejorar nuestro cutis.

No obstante he aquí algunos trucos de belleza que pueden ayudar a controlar y combatir el acné, los granos y las espinillas.

En primer lugar, se recomienda lavarse dos veces al día con jabón suave, enjuagarse bien con agua tibia y luego secarse dándose golpecitos con una toalla.

Para combatir las espinillas se debe aplicar sobre el rostro una rebanada de pan integral remojado en leche caliente durante media de hora todos los días.

También se puede colocar un poco de pasta de dientes en la zona afectada. Esto ayuda a que los granos se sequen y se desinflamen.

Para eliminar los puntos negros debe cortarse un tomate por la mitad y frotarlo sobre las impurezas. Reposarlo sobre la piel durante 15 minutos y limpiar con agua tibia.

La mascarilla de frutas puede acabar con los fastidiosos granitos de la cara. Se debe cocinar una pera o manzana y luego de la debe triturar. Cuando se enfríe hay que extenderla sobre el rostro. Dejar actuar por 15 minutos y retirarla con agua tibia. Luego se puede aplicar una crema hidratante.

En cuanto a la alimentación hay que evitar el chocolate, el azúcar procesado, las grasas saturadas, el alcohol y la cafeína y, por el contrario, para combatir el acné se recomienda tomar cápsulas de hierbas como valeriana, el diente de león y bardana.

Recuerda que puedes tener una piel limpia y sana con solo unos pocos pasos y con elementos sustraídos de nuestra madre naturaleza.

...por Florencia Giuliano