Esta ubicada entre las diez principales causas de muerte y enfermedad. Es un trastorno bastante común entre las mujeres, pero poco se sabe en que cosiste, por qué se produce y cuáles son los síntomas.

La anemia es la disminución de las propiedades de la sangre. Hay varias formas básicas. La más común es la anemia Ferropriva, que puede ser causada por la deficiencia de hierro en la dieta y por la perdida hemorrágica de sales ferrosas. Puede presentarse en las mujeres durante las menstruaciones más intensas de lo común; entre los hombres, la pérdida más común es la producida por las úlceras.

Un tipo mucho menos frecuente es la anemia megaloblástica, que a su vez presenta como forma más común la anemia perniciosa. Ésta se acusa a veces en mujeres embarazadas, pero la deficiencia puede ser prevenida o curada por la administración de ácido fólico. Otros tipos de anemia se deben a la falta de vitamina B12. Tipos raros de anemia incluyen la aplàstica, en la que la médula ósea regenera un número insuficiente de glóbulos rojos, y la anemia hemolítica, en la cual se produce una destrucción masiva de glóbulos rojos.

Diagnosticar la anemia no siempre es tarea sencilla: los síntomas muchas veces pueden confundirse o ser imperceptibles, pues es una enfermedad progresiva a la que el cuerpo se va acostumbrando. Puede confundirse con estrés o cansancio, ya que en general se presenta en forma de fatiga excesiva, palidez, mareos y palpitaciones.

Los síntomas más comunes de la anemia, pueden incluir, entre otros: palidez anormal o pérdida de color en la piel, aceleración de la frecuencia cardiaca (taquicardia), dificultad respiratoria (disnea), falta de energía, o cansancio injustificado (fatiga), mareos o vértigo, especialmente cuando se está de pie, dolores de cabeza, irritabilidad, ciclos menstruales irregulares, ictericia o color amarillento de la piel, los ojos y la boca.

Para evitar esta enfermedad, es importante comer alimentos ricos en hierro, como las carnes rojas, blancas, el huevo y los vegetales. ¡A prestarle atención!

...por Florencia Vezzetti