El verano es para muchos la temporada más esperada del año, es el momento ideal para lucir la nueva figura, empezar un romance y, porqué no, conseguir el bronceado perfecto.

Pero ¿qué sucede cuando el sol se va?… ¿Debemos esperar el próximo verano o hacer lo imposible para que el color zanahoria se quede en la piel?.

Lo primero que se debe tener en cuenta es que los rayos ultravioleta son perjudiciales para la piel. Sin un cuidado especial y una exposición prolongada pueden ocasionar daños irreparables, incluso el temido cáncer de piel. Pero para evitarlo y conseguir el tono deseado, aquí te damos los tips para no pasar desapercibida:

- Las primeras exposiciones deben ser controladas con un reloj (aumentar de 15 a 25 minutos y luego a 45 minutos) De nada sirve “sancocharse” el primer día porque lo único que ganarás es una quemadura de segundo grado y una estadía en el hospital.

- Antes, durante y después de los baños solares es recomendable consumir agua para que la piel se mantenga hidratada. Igualmente, es indispensable el consumo de frutas y verduras frescas ricas en betacarotenos y vitamina E, por lo menos, siete días antes del día playero, ello evitará que la piel se reseque y se “despelleje”.

- La hidratación no sólo debe ser a nivel interno, después de un día de playa los expertos coinciden en refrescar a la piel con una hidratante. En el caso del rostro, escoger según el tipo de piel: seca, mixta o grasosa. De ello permitirá que el color dure más y sea más parejo.

- El tipo de bronceadores y bloqueadores solares es fundamental para que la piel alcance el tono que queremos. Aplicar 10 minutos antes de tomar sol y después de salir del mar o piscina. Recuerda elegir el número de protección adecuado a tu color de piel.

...por Claudia Sánchez